Centropedia: Kesehatan
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

26 April 2019

5 Cara Menghilangkan Kutu Rambut dan Kenali Penyebabnya

Cara Menghilangkan Kutu Rambut Secara Alami Dan Permanen

Kutu rambut adalah parasit yang hidup di kepala yang mempunyai kondisi rambut kotor dan sering melekatkan telurnya pada rambut. Kutu rambut mendapatkan makanan dengan cara mengisap darah dari kepala melalui pori pori kulit, sehingga akan terasa gatal. Kutu ini mudah berpindah sari satu orang ke orang lain.

Dahulu, banyak pendapat mengatakan bahwa kutu kepala atau kutu rambut merupakan gangguan yang hanya menyusahkan masyarakat kelas bawah atau orang yang higiene perorangannya buruk. Namun, epidemi pedikulosis di tingkat nasional semakin menjadi-jadi baik di sekolah negeri maupun swasta.

Kutu kepala hidup pada rambut kepala dekat tengkuk dan telinga. Siklus hidup kutu kepala dihabiskan pada pejamu, biasanya pada orang yang sama. Ketiga tahapan kehidupan kutu kepala (telur, nimfe dan dewasa) berlangsung sekitar 3 minggu. Ukuran Kutu kepala sangat kecil sekitar 2-3 mm dan mereka hidup sekitar sebulan dan menghasilkan 150 atau lebih telur yang disebut nit, kurang lebih 10 telur sehari. Nit yang berwarna putih kekuningan, berbentuk oval melekat erat pada bagian bawah batang rambut dan membutuhkan waktu satu minggu untuk menetas.

Kutu rambut yang merupakan serangga kecil, sedikit lebih kecil daripada pentul korek api. Mereka tinggal di rambut, dekat kulit kepala dan sulit dilihat. Kutu ini hanya dapat ditularkan melalui kontak kepala yang sangat dekat. Karena kutu rambut tidak loncat atau terbang.

Kutu rambut lebih umum dan lebih sering ditemui pada usia anak-anak, terutama pada anak perempuan. Sebagian besar anak pernah terkena kutu rambut dan tidak berhubungan dengan standar kebersihan keluarga.

Penyebab timbulnya kutu rambut

Kutu rambut disinyalir timbul akibat kebersihan kulit kepala atau kepala itu sendiri yang kurang bersih dan kotor. Namun kebanyakan penyebab kutu kepala atau kutu rambut ini cenderung ditularkan melalui satu orang yang memiliki masalah dengan kutu rambut dan menularkan ke orang lainnya dengan jarak yang sangat dekat.

Gejala timbulnya kutu rambut

Tidak seperti yang dikira orang, kepala gatal bukan gejala awal adanya kutu rambut. Biasanya kutu rambut ini sudah ada di sekitar kulit kepala sejak tiga atau empat bulan sebelumnya. Gejala lainnya adalah kulit kepala kemerahan serta kutu yang berjatuhan. Kutu rambut berwarna hitam, seperti lada bubuk dan dapat ditemukan di bantal.

Cara Menghilangkan Kutu Rambut Secara Alami Dan Permanen

Umumnya sebagian orang untuk menghilangkan kutu rambut dan telurnya secara alami tanpa merusak rambut, cukup dengan menyisir dengan menggunakan sisir yang bergigi rapat dan halus. Atau dengan cara lain yakni dengan membasahi rambut si kecil lalu bagi rambut menjadi kira-kira 30 bagian. Sisirlah tiap bagian rambut dengan sisir serit, khusus untuk mencari kutu. Taruh selembar kertas putih di bahunya atau lakukan waktu ia mandi. Kutu rambut akan terlihat di kulit kepala atau sisir atau jatuh di kertas putih atau ke dalam air.

Cara tersebut masih sering digunakan untuk membasmi dan mengurangi perkembang biakan kutu rambut. Namun, sekarang ada cara baru dan praktis dalam menghilangkan kutu rambut yang membandel dengan menggunakan bahan alami secara permanen, Seperti:

1. Minyak kayu putih

Minyak kayu putih bukan hanya untuk mengatasi masuk angin saja tetapi juga bisa untuk menghilangkan kutu rambut yang mengganggu dan bisa di basmi dengan mengoleskan minyak kayu putih ke kulit kepala dan ke setiap helai rambut agar kutu rambut mati. 

Caranya yaitu bungkus rambut dengan handuk setelah di oleskan minyak kayu putih agar bisa tidak ada udara. dengan begitu kutu rambut dan telurnya pun bisa mati dan setelahnya bisa di bersihkan dengan shampo agar kepala benar benar bersih.

2. Lidah buaya

Lidah buaya bukan hanya bisa memanjangkan rambut dan juga menjaga kesehatan rambut saja tetapi cara membasmi kutu rambut cepat juga bisa diatasi dengan lidah buaya. 

Caranya: oleskan setiap helai rambut dengan gel lidah buaya begitu pun dengan kulit kepala agar bebas dari kutu yang mengganggu.

3. Bawang merah

Bawang merah juga salah satu bahan alami yang bisa membunuh kutu rambut. cara menghilangkan kutu rambut dengan bawang merah bisa dengan menggosokan bawang merah yang sudah di potong secara menyeluruh di rambut dan juga kulit kepala. memang akan tercium bau yang tidak enak tetapi efektif untuk menghilangkan kutu rambut agar bersih kembali.

4. Minyak zaitun

Mengembalikan kesehatan rambut dengan membunuh kutu rambut yang sering menghisap darah ini dengan minyak zaitun. Oleskan minyak zaitun secara merata pada rambut dan juga kulit kepala kemudian bungkus dengan handuk agar kutu dan telurnya mati kemudian setelah bisa di bersihkan.

5. Air lemon

Salah satu cara menghilangkan kutu rambut secara alami dan permanen yang mudah dilakukan juga bisa dengan menggunakan air lemon. Gunakan air perasan lemon untuk di balurkan ke seluruh kulit kepala dan rambut agar kutu mati semua.

Itulah gejala, penyebab dan cara menghilangkan kutu rambut dengan cepat tanpa merusak rambut. semoga artikel ini bermanfaat.

14 April 2019

16 Manfaat Sirsak: Mulai Dari Daun, Buah Dan Bunga Untuk Kesehatan

Manfaat Sirsak, Mulai Dari Daun, Buah Dan Bunga Untuk Kesehatan

Manfaat Sirsak, Mulai Dari Daun, Buah Dan Bunga Untuk Kesehatan - Banyak orang hanya memanfaatkan buah sirsak, padahal tak hanya buah yang dapat dimanfaatkan dan dinikmati, bagian lain dari tumbuhan sirsak ini juga dapat dimanfaatkan dan dapat diolah menjadi obat untuk mengatasi dan mengobati penyakit kronis atau penyakit berbahaya seperti kanker.

Setelah dilakukan sebuah penelitian terhadap buah dan daun dari tanaman sirsak ini yang dilakukan oleh para peneliti dari Health Sciences Institute, mereka pun menemukan hasil yang sangat mengesankan, mereka mengatakan bahwa tanaman sirsak ini ampuh untuk mengobati berbagai penyakit seperti mengatasi dan membunuh jenis parasit/cacing yang bersarang dalam usus, menurunkan kadar tekanan darah tinggi, sebagai anti bakteri yang baik, anti jamur, mengoptimalkan kembali syaraf yang kurang baik, dan tentunya tanaman sirsak ini mampu membunuh tumor penyebab kanker beserta sel-sel kanker yang sangat mematikan dengan kemampuan kerja serta kandungan kimia alamiah yang terdapat dalam tumbuhan sirsak mampu menghambat dan menghentikan perkembangan dari sel kanker.

Baca juga: 13 Manfaat Daun Sirsak Untuk Obat Alami

Buah sirsak yang terbentuk dalam buah agregat dengan biji tunggal berwarna hitam yang terhimpit diantara daging buah. Buah sirsak dapat diolah menjadi berbagai macam bentuk seperti jus sirsak yang dapat menghempaskan dahaga, dibuat menjadi ice cream, selai roti, panganan kue dsb. Tak buah yang dapat dimanfaatkan daun sirsak pun dapat diolah menjadi sebuah obat dalam bentuk kapsul yang memiliki kemampuan sebagai obat anti kanker. Pemanfaatan daun sirsak tak hanya untuk kanker namun dapat mengobati kanker payudara, gangguan usus besar, gangguan prostat, dan pankreas.

Manfaat yang didapat dari Tiap bagian tumbuhan sirsak, diantaranya :

1. Manfaat Buah Sirsak 

  • Buah sirsak dapat diolah menjadi paganan istimewa dengan banyak pemanfaatnya, misalnya dapat dibuat jus sirsak yang dapat melegakan dahaga dan tenggorokan.
  • Buah sirsak juga dapat mengatasi panas dalam, menurunkan demam, sariawan serta dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh atau daya tahan tubuh lebih optimal.
  • Buah sirsak yang diolah menjadi jus dapat membantu mencegah osteoporosis dan membantu memperkuat tulang dengan dosis minum 2 kali sehari pagi dan sore hari.
  • Buah sirsak juga dapat menjaga sistem imunitas tubuh untuk melawan berbagai gangguan penyakit atau kesehatan tubuh dari bahaya bakteri dan jamur.
  • Buah sirsak juga dapat membantu memperlancar proses pencernaan makanan di dalam tubuh karena buah sirsak mengandung serat yang cukup tinggi sehingga aman bagi perut dan lambung.
  • Buah sirsak juga dapat memperlancar buang air besar sehingga terhindar dari masalah sembelit.
  • Tak hanya sampai disitu, manfaat buah sirsak juga sangat baik sebagai penamabah energi dalam tubuh, sehingga membuat tubuh terlihat lebih segar dan bugar.

Para pakar riset obat dari Amerika Serikat meneliti bahwa daun Graviola atau yang sebut juga dengan daun sirsak ini memang mengandung zat anti kanker (Annonaceous Acetogenin) yang memiliki manfaat sebagai zat yang ampuh untuk membasmi dan membunuh tumor dan sel-sel kanker yang mematikan tanpa mengganggu sel-sel penting lainnya di dalam tubuh.

2. Khasiat dan Manfaat dari daun sirsak 

1. Kegunaan Daun sirsak yang pemanfaatannya dengan cara direbus dapat menghambat perkembangan sel-sel kanker tidak normal dan membangkitkan kembali sel-sel tubuh yang normal

2. Kegunaan Daun sirsak juga menghangatkan perut tanpa mengganggu fungsi organ tubuh lainnya seperti lambung dan hati.

3. Kegunaan Daun sirsak juga dapat dimanfaatkan sebagai herbal untuk menurunkan berat badan.

4. Kegunaan Daun sirsak Mengatasi masalah kerontokan rambut.

5. Kegunaan Daun sirsak Melindungi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi yang mematikan.

6. Kegunaan Daun sirsak Mengobati kanker payudara, usus besar, paru-paru, prostat dan pankreas.

7. Kegunaan Daun sirsak Mengobati sakit pinggang.

8. Kegunaan Daun sirsak Mengatasi bayi yang terkena diare atau mencret.

9. Kegunaan Daun sirsak Mengatasi ambeien atau wasir, bisul.

10. Kegunaan Daun sirsak Mengatasi anyang-anyangan atau pembuangan air kemih yang tidak lancar.

11. Kegunaan Daun sirsak Mengatasi sakit saat berkemih.

12. Mengatasi penyakit liver atau hati.

13. Mengatasi eksim (salah satu penyakit kulit).

14. Mengobati sakit reumatik atau persendian.

15. Sebagai anti-bakteri.

16. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Manfaat Bunga Sirsak 

Bunga dari tumbuhan sirsak dapat dimanfaatkan sebagai obat penyembuhan untuk mata katarak.

Tanaman sirsak juga mengandung Nilai kandungan gizi dari senyawa alamiah yang membuktikan tamanan sirsak ini memiliki khasiat dan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan, karena dilandasi dan dipengaruhi oleh senyawa aktif dari tiap bagian tumbuhan sirsak, seperti :

Kandungan sirsak

12 April 2019

Daun Binahong Untuk Obat Apa? Berikut Beberapa Manfaat Daun Binahong

Daun Binahong Untuk Obat Apa? Berikut Beberapa Manfaat Daun Binahong


Daun Binahong Untuk Obat Apa – Daun binahong merupakan bagian dari tanaman binahong yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan juga banyak dimanfaatkan oleh industri obat-obat herbal, serta sering juga digunakan oleh para penduduk desa yang sudah mengenal khasiat dari daun binahong ini. Pasti Anda bertanya-tanya daun binahong untuk obat apa dan bisa mengobati penyakit apa saja? Disini saya akan membahas tentang manfaat daun binahong untuk obat alami.

Kandungan zat yang ada di dalam binahong mempunyai kandungan zat yang baik untuk membantu mengatasi masalah kesehatan. Kandungan zat kimia yang ada di dalamnya adalah saponin, alkaloid, dan polifenol. Saponin adalah salah satu senyawa aktif pada permukaan dan mempunyai sifat seperti sabun. Pencarian senyawa saponin ini akan memberikan suatu hasil yang lebih baik lagi sebagai zat antibakteri jika menggunakan pelarut polar misalnya seperti etanol 70%.

Selain beberapa senyawa diatas, kandungan lain dari daun binahong adalah minyak atsiri. Minyak atsiri bisa berasal dari setiap bagian tanaman, misalnya dari daun, bunga, biji, batang dan juga kulit serta akar atau rhizomanya. Manfaat dari minyak atsiri yang ada di dalam daun binahong bisa digunakans ebagai bahan antiseptik alami internal dan juga ekesternal, selain itu sebgai bahan analgesik, hemolitik, dan enzimatik, sedatif, stimulan, obat sakit perut, dan sebagai bahan pewangi komestik dan juga sebagai bahan untuk sabun.

Sekali lagi jika anda bertanya Daun binahong buat obat apa? Dan apa manfaat daun binahong? 

1. Daun binahong untuk mengobati sakit maag

Daun binahong yang memiliki banyak manfaat yang salah satunya dapat digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan sakit maag. Dengan memanfaatkan daun binahong yang direbus dengan takaran 5-7 lembar daun binahong dan 3 gelas air. Rebus hingga mendidih dan saring. Kemudian minum 3 kali sehari sebelum makan.

2. Daun binahong untuk menghilangkan jerawat

Selain untuk mengobati sakit maag, daun binahong juga dapat digunakan untuk mengobati dan menghilangkan jerawat. Dengan memanfaatkan daun binahong 5 lembar atau lebih. Kemudian cuci dan tumbuk hingga halus. Oleskan pada wajah yang berjerawat. Tumbukan daun binahong akan lebih maksimal bila digunakan pada malam hari sebelum tidur. Gunakan secara teratur setiap hari untuk hasil yang maksimal. Daun Binahong Untuk Obat Apa

3. Daun binahong untuk menyembuhkan luka

Berbagai jenis tumbuhan herbal memiliki banyak manfaat yang salah satunya untuk menyembuhkan luka, baik luka bakar ataupun luka dalam. Daun binahong memiliki manfaat sebagai obat untuk mengobati luka bakar, luka akibat benda tumpul, luka memar, luka bengkak, untuk menghilangkan luka bekas i operasi atau terkena benda tajam.
Dengan memanfaatkan beberapa lembar daun binahong, kemudian tumbuk hingga halus, lalu oleskan secara merata ke bagian tubuh atau kulit yang terkena luka. Agar tidak terkena infeksi, setelah luka dioleskan daun binahong, balur dengan perban atau kain bersih agar tidak terjadi kontaminasi infeksi atau terserang bakteri lain.

4. Daun binahong unutk meningkatkan stamina dan mengembalikan vitalitas tubuh

Binahong juga memiliki sifat aprodisiak yang mampu membangkitkan stamina dan vitalitas khususnya bagi para pria. Daun binahong juga deirng djadikan sebagai ramuan obat untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh pria, terutama bagi pria yang mengalami masalah anu. Heee...

Daun binahong juga cocok digunakan atau dikonsumsi untuk menambah tenaga bagi mereka yang pekerja keras agar tidak cepat lelah.

Khasiat dan manfaat daun binahong tak hanya untuk pengobatan itu saja, daun binahong menyimpan segudang manfaat dan khasiat lainnya sebagai obat herbal alami yang sudah digunakan sejak lama untuk mengobati dan menyembuhkan beberapa penyakit, seperti :

1. Mengatasi mimisan
2. Mengatasi diabetes mellitus atau penyakit kencing manis
3. Mengatasi patah tulang
4. Mengatasi sakit perut
5. Mengobati radang ginjal akut
6. Mengobati usus bengkak
7. Mengurangi gatal-gatal akibat eksim kulit
8. Mengatasi dan meringankan sesak napas
9. Melancarkan sirkulasi darah
10. Menormalkan dan mengendalikan tekanan darah
11. Menghangatkan tubuh
12. Mengobati pusing kepala
13. Menghilangkan sariawan akut
14. Mengatasi penyakit paru-paru
15. Mengatasi wasir/ambeien
16. Mengatasi gusi bedarah dan bengkak
17. Mengatasi darah rendah
18. Mencegah dan mengobati sakit maag, asma urat
19. Mencegah stroke
20. Mengobati penyakit disentri
21. Menghilangkan bekas luka akibat operasi, benda tajam atau memar

Anda dapat meracik daun binahong untuk obat alami dengan olahan sendiri sebagai ramuan herbal untuk mengobati penyakit. Dan sekarang Anda sudah tahu manfaat daun binahong untuk obat apa? Semoga bermanfaat !

10 April 2019

Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan dan Menyembuhkan Penyakit

Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan dan Menyembuhkan Penyakit

Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan dan Menyembuhkan Penyakit - Daun binahong menyimpan banyak manfaat dan khasiat alaminya sebagai obat untuk segala macam penyakit dan menjaga kesehatan. Daun binahong memiliki kandungan senyawa alami yang sebenarnya sampai saat ini masih dalam tahap penelitian. Namun, disinyalir daun binahong memiliki efek farmakologis yang mengandung antioksidan dan antivirus yang cukup tinggi.

Daun binahong memang terkenal sangat ampuh untuk membantu menyembuhkan  penyakit. Dan sudah dikenal sebagai tanaman herbal yang bisa dipakai untuk pengobatan tradisional. Kandungan alami di dalam daun binahong yang bermanfaat untuk kesehatan adalah saponin, alkaloid, polifenol, mono polisakarida termasuk di dalamnya L-arabinosa, D-galaktose, L-rhamnose, D-glukosa, flavonoid, Asam oleanolik, Protein, asam askorbat (vitamin C).

Selain itu aktivitas yang dimunculkan dari tanaman herbal daun binahong ini adalah aktivitas sebagai penangkal radikal bebas atau antioksidan, asam askorbat, senyawa fenolik, dan senyawa-senyawa ini sangat baik untuk membantu melawan berbagai serangan bakteri gram yang positif dan yang negatif dan digunakan untuk pengobatan pada penyakit seksual menular.

Kandungan lain dalam daun binahong adalah kandungan asam oleanolic yang bermanfaat sebagai anti peradangan atau anti inflamasi untuk mengurangi rasa sakit pada luka. Kadar protein dalam umbi binahong juga dapat membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh untuk merangsang terjadinya pembentukan antibodi. Protein yang bisa merangsang tubuh untuk membantu menghasilkan hormon pertumbuhan serta reproduksi sel yang bisa membantu menggantikan sel yang sudah rusak.

Zat antimikroba yang ditemukan di dalam akar dan daun tanaman adalah saponin. Selain sebagai zat antimikroba juga sebagai zat antibakteri dan juga sebagai antivirus. Saponin mempunyai manfaat sebagai pembersih dan bisa membantu merangsang untuk pembentukan kolagen, protein yang mempunyai peran dalam proses penyembuhan luka dengan cepat. Saponin juga menunjukkan keampuhan aktivitasnya untuk membantu menurunkan kolesterol tinggi, meningkatkan kekebalann tubuh, sebagai zat antikanker, antioksidan dan bisa membantu mengurangi resiko dari terjadinya penyakit jantung koroner.

Dibawah ini beberapa manfaat daun binahong untuk kesehatan adalah untuk membantu mengobati penyakit :

  1. Gegar otak ringan atau berat
  2. Mempercepat proses penyembuhan setelah operasi melahirkan
  3. Mengobati luka dalam
  4. Mencegah dan membantu mengobati stroke
  5. Menurunkan asam urat tinggi
  6. Obat ambeien alami
  7. Menurunkan darah tinggi
  8. Menurunkan kolesterol tinggi
  9. Menambah dan meningkatkan vitalitas daya tahan tubuh
  10. Serta manfaat lainnya.

Penggunaan daun binahong untuk pengobatan tradisional luar, membutuhkan waktu penyembuhan sekitar 1-6 bulan. Dan untuk mengoptimalkan serta mempercepat proses penyembuhan, diharapkan ramuan alami daun binahong ini diminum setiap hari.

Sedangkan untuk pengobatan luar, maka bisa membantu utnuk mengatasi dan mengobati berbagai penyakit seperti :

  1. Luka memar akibat terpukul
  2. Kena api
  3. Reumatik
  4. Pegal linu
  5. Nyeri sendi
  6. Menghaluskan kulit

Cara membuat ramuan daun binahong untuk mengatasi penyakit luar adalah : daun binahong dan batangnya ditumbuk sampai halus, dan kemudian dioleskan sedikit saja pada bagian yang sakit.

Daun binahong sangat bermanfaat untuk membantu mengobati penyakit kronis dan juga untuk perawatan kulit dan kecantikan. Manfaat daun binahong untuk wajah adalah bisa membantu untuk menghilangkan kerutan pada wajah dan menghilangkan jerawat pada wajah. Dan selain itu, penggunaanya untuk kecantikan dan perawatan kulit juga sangat mudah. Anda bisa menggunakan ramua daun binahong ini sebagai masker wajah yang bisa di gunakan dengan utuh ataupun ditumbuk halus. Dan bisa juga ditempelkan pada bagian wajah yang ingin Anda bersihkan dan langkah ini bisa Anda lakukan di malam hari.

07 April 2019

13 Manfaat Daun Sirsak Untuk Obat Alami

Manfaat daun sirsak


Manfaat Daun Sirsak – Sirsak adalah salah satu jenis buah buahan yang banyak sekali di temukan di daerah yang tropis, dan salah satunya itu termasuk di negara indonesia. awal mulanya tanaman daun sirsak ini asalnya dari daratan amerika selatan dan juga tengah serta di bagian utara. Lalu penduduk spanyol telah membawanya ke negara filiphina dan karena ini lah tanaman daun sirsak ini telah menyebar ke seluruh pelosok nusantara.

Perlu anda ketahui kalau tanaman sirsak ini termasuk ke dalam salah satu kolompok keluarga famili annonacceae dan juga termasuk spesies muricata dan tanaman ini termasuk ke dalam keluaraga tanaman yang memiliki buah yang rasanya manis dan juga berbunga. Ketika masih dalam keadaan mentang buah ini rasanya asam namun pada saat buah ini sudah matang maka buah ini memiliki rasa yang sangat enak dan sangat lezat sekali dan di padukan dengan rasa asam manis.

Baca juga: 16 Manfaat Sirsak: Mulai Dari Daun, Buah dan Bunga Untuk Kesehatan

Buah sirsak ini cocok sekali untuk anda konsusi secara langsung baik itu di buah jus. Dan bukan Cuma itu saja buah yang rasa enak ini juga memiliki manfaat yang sangat luar biasa. Namun sirsak itu mempunyai bagian yang lain yang di mana manfaatnya tidak kalah banyak seperti bagian yang lain nya. dan bagian nya itu adalah bagian daun. Manfaat Daun Sirsak ini untuk di jadikan sebagai obat alami yang sudah banyak orang ketahui sejak zaman dulu. Bahkan ada beberapa orang yang sudah melakukan nya dengan berbagai macam proses dan juga sudah menikmati hasilnya. Karena manfaat Daun Sirsak Alami yang sangat banyak, pastinya daun sirsak ini juga tidak lepas dari kandungan yang ada di dalam daun sirsak ini. menurut beberapa penelitian yang sudah di lakukan oleh semua orang menyatakan kaau daun sirsak ini memiliki kandungan zat yang proaktif. Dan bukan Cuma itu saja daun sirsak ini memiliki kandungan zat yang memiliki kemampuan untuk dapat menghentikan aliran darah.

Manfaat Daun Sirsak muda yang memiliki kandungan seperti acetogenins, yang di mana kandungan ini merupakan kandungan gizi yang ada di dalam daun sirsak dan juga terdapat kandungan gizi  lain nya diantaranya adalah :

Lactones
-Muricoreacina
-Annomutacina
-Annohexocina
-Annomuricina A, C, B dan juga E
-Murihexocina A dan C
-Annopentocinas A, C dan B
-Gigantetronemina

Isoquinoline
-Coreximine
-Anoniine
-Atherospermine
-Anonaine

Karena banyak nya kandungan gizi yang ada di dalam daun sirsak, pastinya sangat berpengaruh sekali dengan manfaat yang bisa anda dapatkan dengan cara mengkonsumsi daun sirsak.

Penduduk etnis di madura sering kali menggunakan daun sirsak untuk bisa mengobati penyakit diare dan juga sakit perut. Dan kalau penduduk lokal di kalimantan ini banyak sekali yang menggunakan daun sirsak untuk dapat mengobati  penyakit demam. Dan sekarang penduduk madura tersebut mengetahui daun sirsak untuk di jadikan sebagai obat yang anti kanker.

Manfaat Daun Sirsak Untuk Obat Alami

Berdasarkan pembasahan yang ada di atasi kalau daun sirsak ini sudah di ketahui akan manfaatnya untuk dapat mengobati penyakit kanker. Manfaat Daun Sirsak muda yang di jadikan sebagai obat alami ini memang banyak sekali di manfaatkan oleh beberapa penduduk dan berikut ini beberapa Kegunaan Daun Sirsak Alami untuk di jadikan sebagai obat diantaranya adalah :

  1. Mengandung anti virus untuk dapat mencegah terjadinya perkembangan virus
  2. Nervin untuk dapat menguatkan saraf atau saraf tonik
  3. Kandungan kardiodepresan dapat menekan aktivitas jantung
  4. Kandungan galactogogue adalah kandungan zat yang bisa membantu anda dalam meningkatkan produksi asi
  5. Kandungan anti tumor untuk dapat mencegah terjadinya pertumbuhan tumor di tubuh
  6. Anti malaria dapat membantu anda dalam mencegah terjadinya penyakit malaria
  7. Kandungan anallgesik adalah kandungan zat yang bisa membantu anda dalam mengurangi rasa sakit  atau pun rasa nyeri
  8. Kandungan anti inflamasi adalah kandungan zat yang dapat menekan terjadinya peradangan
  9. Obat untuk penurun panas. kandungan yang bisa membantu anda dalam menurunkan panas demam
  10. Anti bakteri untuk membantu anda dalam mencegah terjadinya pertumbuhan bakteri
  11. Kandungan hipoglikemik adalah kandungan zat yang dapat menurunkan kadar gula darah di tubuh
  12. Kandungan hipotensi adalah kandungan zat yang dapat membantu anda dalam menurunkan tekanan darah
  13. Anti kanker adalah kandungan yang bisa membantu anda dalam mencegah terjadinya perkembangan pada penyakit kanker.
Itulah beberapa khasiat dan manfaat dari daun sirsak yang saya rangkai dari beberapa sumber kesehatan. Semoga bermanfaat..

05 April 2019

Kandungan Dan Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan Dan Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh

Alpukat adalah buah yang sangat populer dan sering disajikan sebagai snack atau hidangan pencuci mulut. Akan tetapi banyak orang yang menganggap alpukat tidak baik bagi kesehatan karena memiliki kandungan lemak yang tinggi. Pada kenyataannya alpukat memberi banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita karena banyak mengandung nutrisi, vitamin dan lemak baik yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Penelitian juga menunjukkan bahwa buah alpukat sangat bermanfaat untuk membantu dalam mengurangi kerusakan hati dan kerusakan akibat virus hepatitis. Oleh karena itu alpukat pantas untuk dimasukkan dalam daftar menu makanan Anda asalkan tidak berlebihan.

Kandungan Lemak Dalam Alpukat

Alpukat memang memiliki kandungan lemak yang tinggi, tetapi lebih banyak kandungan lemak baik daripada lemak jahat. Di dalam setiap 21 gram buah alpukat, kandungan lemak jenuhnya hanya sebesar 3 gram, sedangkan sisanya adalah lemak tak jenuh tunggal yang diketahui bermanfaat bagi kesehatan. Lemak tak jenuh jika dikonsumsi dalam takaran yang tepat dan tidak berlebihan dapat membantu mengurangi kadar kolesterol di dalam darah dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Manfaat Lemak Bagi Tubuh Kita

Lemak dibutuhkan oleh tubuh kita agar tubuh dapat berfungsi dengan baik dan maksimal. Manfaat lemak bagi tubuh diantaranya adalah sebagai penghasil energi dan penyerap vitamin. Mengingat begitu pentingnya lemak bagi tubuh, hal terpenting yang harus Anda pahami adalah Anda harus dapat memilih dan membedakan antara lemak baik dan lemak jahat agar Anda bisa mendapatkan lemak yang sehat dan tidak berbahaya bagi kesehatan. Yang termasuk lemak baik dan sehat adalah lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, sedangkan lemak trans dan lemak jenuh adalah jenis lemak yang jahat atau tidak sehat.

Manfaat Kandungan Nutrisi Dalam Alpukat

Alpukat memiliki kandungan salah satu jenis lemak tak jenuh tunggal yang dikenal dengan nama asam oleat yang sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh dari serangan kanker payudara dan membantu menurunkan kadar kolesterol. Asam oleat juga merupakan suatu antioksidan yang dapat menyingkirkan radikal bebas yang ada di dalam tubuh sebagai akibat dari polusi. Radikal bebas dapat menimbulkan berbagai macam keluhan dan masalah kesehatan.

Alpukat juga kaya dengan kandungan potasium, vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin B6 serta zat besi dan tembaga. Vitamin A dan E sangat berguna bagi kulit karena dapat menghaluskan kulit dan membuat kulit terlihat lebih muda dan segar. Potasium atau dikenal juga dengan kalium dapat mencegah pengendapan cairan di dalam tubuh dan menurunkan tekanan darah. Vitamin B6 bermanfaat untuk meredakan sindrom pra menstruasi (PMS) yang sering diderita oleh para wanita setiap bulan. Sedangkan zat besi dan tembaga berguna dalam proses regenerasi darah sehingga dapat mencegah penyakit anemia.

Jangan Berlebihan

Alpukat memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi. Jadi meskipun alpukat adalah buah yang baik dan sehat, Anda tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan. Porsi yang baik dan sehat adalah sekitar 30 gram atau seperlima dari buah alpukat yang mengandung sekitar 50 kalori.

Cara Menyajikan Alpukat

Ada berbagai macam cara dalam menyajikan alpukat secara baik, sehat dan lezat. Anda dapat menyelipkan beberapa irisan alpukat di dalam sandwich sebagai pengganti mayones, atau menambahkan alplukat di dalam salad yang Anda buat. Anda juga bisa membuat semacam saus dengan memblender alpukat dengan salsa (semacam saus yang biasanya terbuat dari tomat,) jeruk limau, dan daun seledri yang digunakan sebagai pendamping sayuran agar rasanya lebih lezat.

04 April 2019

Gigi Sakit Setelah Ditambal? Begini Cara Mengatasinya

Gigi Sakit Setelah Ditambal? Bgini Cara Mengatasinya

Cara Mengatasi Sakit Gigi Setelah Ditambal - Sakit gigi berlubang merupakan keadaan yang sangat tidak menyenangkan. Aplagi jika sakitnya sudah sangat parah dan nyeri, bisa membuat penderitanya menangis. Gigi berlubang atau karies gigi diderita hampir 70% masyarakat Indonesia. Berarti mayoritas penduduk Indonesia memiliki penyakit yang sama yaitu sakit gigi berlubang.


Sebenarnya sakit gigi berlubang dapat dicegah jika sedini mungkin melakukan perawatan gigi. Rajin menggosok gigi, membersihkan mulut setelah makan, tidak menyisakan makan di mulut saat akan tidur. Dan terakhir mengunjungi dokter gigi secara rutin setahun sekali atau dua tahun sekali.

Namun tidak semua orang peduli dengan kesehatan giginya sehingga seringnya melakukan kunjungan ke dokter gigi setelah gigi berlubang dan akan ditambal, atau malah yang lebih parah ke dokter gigi setelah sakit gigi dan minta dicabut. Padahal cabut gigi pada saat gigi terasa sakit tidak akan dijinkan oleh dokter. Dokter gigi akan memeriksa gigi yang sakit terlebih dahulu dan mengobati gigi itu. Baru setelah hilang sakitnya, gigi bisa dicabut.

Kalau gigi berlubang, biasanya solusi yang ditawarkan dokter gigi pertama adalah dengan cara penambalan gigi, baik itu penambalan sementara ataupun penambalan secara permanen pada gigi. Tambal gigi sementara dilakukan saat gigi sakit bisa saja dilakukan untuk mencegah masuknya makanan ke gigi berlubang.

Sebab jika gigi yang berlubang kemasukan makanan akan mengakibatkan nyeri, dan makanan yang masuk pada gigi berlubang akan sulit untuk dibuang atau dibersihkan. Jika ada sisa makanan pada gigi berlubang bisa membuat sakit gigi makin parah.


Oleh karena itu penambalan sementara pada gigi yang berlubang menjadi pilihan yang harus dilakukan. Nah, permsalahannya adalah kenapa setelah gigi ditambal malah sakitnya semakin parah dan terasa nyeri. Untuk membuka mulut saja sakit, apalagi untuk mengunyah makanan, pasti lebih sakit lagi. Pada kondisi yang lebih parah, gigi menjadi bengkak dan terlihat di pipi yang membesar.

Cara Mengatasi Sakit Gigi Setelah Ditambal

Bagaimanapun kondisinya, sakit gigi harus segera diatasi, diobati dan dihilangkan. Cara mengobati sakit gigi setelah ditambal tidak ada cara lain selain dengan membuka tambalan dan melihat kondisi gigi secara langsung. Membuka tambalan tidak bisa dilakukan secara mandiri, anda harus dokter gigi terdekat.

Penyebab Sakit gigi setelah ditambal biasanya karena pada gigi yang berlubang sudah timbul nanah. Sehingga setelah ditambal, gigi keluar nanah namun tidak bisa keluar dari gigi. Sehingga nanah menekan ke segala penjuru dalam gigi berlubang. Akibatnya rasa nyeri yang amat sangat dirasakan oleh penderita.


Melihat kondisi yang demikian, Dokter gigi yang berpengalaman akan segera melakukan tindakan dengan melepas tambalan gigi. Kemudian membersihkan seluruh kotoran yang ada. Kemudian memberikan obat pada gigi. Ada dokter yang menyarankan jika sudah timbul nanah, sebaiknya jangan ditambal. Namun cukup ditutup lubang pada gigi dengan kapas. Lakukan penggantian kapas setelah selesai makan.

Cara mengatasi gigi sakit setelah ditambal ini sudah sangat diketahui oleh dokter gigi. Setelah melihat gigi yang berlubang ini, dokter bisa memberikan obat seperti antibiotik untuk mematikan bakteri penyebab gigi berlubang dan sakit. Serta obat penghilang rasa sakit jika sewaku-waktu gigi terasa sakit. Jika kondisi gigi masih bisa dimungkinkan dirawat, dokter akan menyarankan dirawat. Namun jika sudah parah, dokter gigi bisa memberikan saran untuk dicabut.

03 April 2019

Penyebab Sakit Gigi Berlubang Karena Ulat Gigi? Benarkah?

Penyebab Sakit Gigi Berlubang Karena Ulat Gigi? Benarkah?

Penyebab Sakit Gigi Berlubang Karena Ulat Gigi? Benarkah? Memang sakit gigi adalah sakit yang membuat penderitanya merasakan nyeri yang sangat menyiksa, karena rasa cenut - cenut yang begitu sakit pada bagian gigi. Mau ngomong susah, apalagi untuk makan lebih susah lagi. 

Ada yang meyakini jika penyebab sakit gigi adalah adanya ulat di gigi. Mereka bilang ulat gigi berada pada gigi yang berlubang. Ulat gigi ini bentuknya sangat kecil berwarna putih dan kepalanya hitam. Ulat gigi bisa melubangi gigi sehingga anda akan merasa kan sakit yang luar biasa. Pendapat tersebut juga dikuatkan oleh adanya beberapa video pengobatan yang memperlihatkan pasien sakit gigi bisa sembuh setelah diobati dan keluar ulat gigi tersebut.

Lantas Apakah benar ulat gigi yang menjadi penyebab sakit gigi?

Kalau anda melihat di bagian gigi secara seksama, bagian gigi terdiri dari lapisan paling luar yaitu email gigi. Bagian email gigi bagian yang akan melindungi gigi dari berbagai macam zat benda dan yang akan langsung berfungsi sebagai untuk mengunyah makanan. Bentuk gigi disebut dengan mahkota. Bagian gigi lainnya yaitu dentin, pulpa, akar gigi, ligamen periodontal dan saluran akar serta tulang.

Pada gigi terdapat bagian yang disebut dengan pulpa atau ruang pulpa. Pulpa merupakan bagian yang sangat sensitif karena di dalam pulpa gigi terdapat pembuluh darah dan saraf. Sehingga kalau bagian pulpa sudah terbuka ketika bersentuhan dengan zat asing maka bisa mengakibatkan sakit gigi yang sangat menyiksa. apalagi ketika pulpa sudah mulai meradang, hal ini bisa menjadi dari penyebab sakit gigi berlubang. Inilah hal hal yang bisa mengakibatkan pulpa gigi meradang:

  1. Pembusukan gigi, pembusukan gigi biasanya karena permukaan bagian terluar gigi hilang dan menjadikan gigi menjadi berlubang
  2. Infeksi pada dasar gigi sehingga menimbulkan tumpukan nanah. Infeksi ini biasanya disebabkan oleh bakteri yang menyebabkan adanya abses periapikal
  3. Gusi menyusut. Ternyata gigi bisa menyusut atau ukurannya menjadi lebih kecil.
  4. Retaknya gigi. Hati-hati kalau anda mengalami keretakan gigi, hal ini sangat mungkin membuat radang pulpa sehingga menjadi penyebab sakit gigi.
  5. Tambalan gigi rusak. Biasanya kalau tambalan rusak menjadikan kondisi menjadi seperti semula, malah akan semakin sakit. Segera lakukan perbaikan tambalan jika tambalan gigi mengalami kerusakan.

Kalau anda mengalami sakit gigi, ternyata setelah diperiksakan ke dokter gigi tidak terdapat berbagai gejala atau hal yang dialami seperti masalah diatas, bisa jadi anda mengalami gangguan pada gigi seperti:

  1. Abses periodontal. Abses periodontal adalah adanya infeksi yang terjadi pada sekitar poket periodontal, hal ini mengakibatkan kerusakan pada ligamentum periodontal dan tulang alveolar.
  2. Sinusitis. Sinusitia adalah sebuah masalah yang terjadi pada sinus dimana terjadi inflamasi pada dinding snus.
  3. Cedera. Keadaan seperti sakit gigi juga bisa disebabkan karena cedera seperti pada cedera di sendi temporodandibular
  4. Gusi bengkak/ pecah karena tumbuh.
  5. Terjadi tukak gigi
  6. Tumbuh gigi
Ternyata setelah kita membaca beberapa masalah di atas bahwa sakit gigi tidak hanya karena adanya ulat pada gigi, tetapi masih banyak penyebab sakit gigi yang  membuat nyeri dan menyiksa, bahkan mengakibatkan gigi berlubang.

21 March 2019

5 Efek Samping Akibat Sering Begadang

5 Efek Samping Akibat Sering Begadang

Efek Samping Akibat Sering Begadang. Nonton bola memang seru apa lagi yang di tonton merupakan sebuah club sepak bola yang kita idolakan, meski harus begadang tidak tidur pada jam malam demi club kebanggaan bukan hal yang besar, padahal tidur malam merupakan waktu yang penting untuk mengistirahatkan tubuh.

Banyak hal yang akan terjadi bila kita kurang tidur pada jam malam hari salah satu pasti akan terasa sangat ngantuk pada siang harinya dan bias menggangu aktivitas kita pada siang hari tersebut. bahkan ada yang lebih parah lagi bisa menyebabkan beberapa gangguan pada kesehatan gara-gara sering begadang, seperti halnya berikut ini efek samping sering begadang di malam hari.

1. Daya Tahan Tubuh Melemah

Pada malam hari, merupakan bagian untuk mengistirahatkan anggota-anggota tubuh yang telah banyak melakukan pekerjaannya, karena Sistem kekebalan tubuh Anda memerlukan jumlah tidur yang cukup untuk dapat berfungsi dengan baik, sehingga tampa kita sadari tubuh akan menjadi cepat cape karena Akibat Sering Begadang bahkan Sel pembunuh alami (natural killer cell atau sel NK) mengalami depresi selama periode kurang tidur, menurut sebuah penelitian ‘FASEB Journal‘, yang telah dipublikasikan resmi oleh Federation of American Societies for Experimental Biology.

2. Obesitas

Penelitian lain juga membuktikan kalau kurang tidur mempengaruhi nafsu dan pola makan seseorang. Hal ini ada kaitannya dengan hormon. Karena jika tubuh tidak cukup beristirahat, hormon yang berhubungan dengan nafsu makan jumlahnya meningkat drastis. Sehingga pola makan yang tidak terkontrol akhirnya memicu obesitas.

3. Memicu Stroke

Meskipun Kita tidak punya faktor tertentu, seperti obesitas atau sejarah keluarga, risiko stroke dapat meningkat Akibat Sering Begadang, demikian menurut penelitian pada tahun 2012 lalu. Setidaknya orang dewasa yang tidur malam kurang dari enam jam sehari memiliki risiko stroke empat kali lipat lebih tinggi dari penyebab stroke lainnya.

4. Daya Ingat Berkurang

Otak yang memerlukan energi lebih besar dari anggota tubuh lainnya ketika berpikir, sangat mudah membuat tubuh jadi lelah, biasanya seseorang pun menjadi kurang fokus dan mudah lupa akibat sering begadang, bahkan bisa hilang sepenuhnya karena Proses penyimpanan memori yang terjadi ketika tidur akan terganggu jika seseorang tidak mampu memenuhi kebutuhan istirahatnya setiap hari.

5. Serangan Jantung

Bukan cuma stroke, Akibat Sering Begadang atau kurang tidur pun membahayakan kesehatan jantung seseorang. Sebab tidur terlalu sebentar membuat tubuh memproduksi hormon dan kimia yang mampu memicu penyakit jantung, demikian menurut penelitian pada tahun 2011 silam. Setidaknya, seseorang harus tidur lebih dari enam jam sehari untuk memangkas risiko penyakit jantung.

Demikian, Akibat Sering Begadang yang penulis bisa sampaikan, masih banyak lagi hal-hal yang bisa merusak tubuh Akibat efek samping Sering Begadang, jangan biyarkan Insomnia dan lain sebagainya tidak di atasi dengan cepat, usahkan selalu menjaga tidur anda lebih dari enam jam, semoga artikel ini bisa bermanfaat buat para pembaca sekalian.

13 March 2019

Menjaga Kesehatan Kulit Dengan Asupan Makanan Yang Sehat

Menjaga Kesehatan Kulit Dengan Asupan Makanan Yang Sehat

Menjaga Kesehatan Kulit Dengan Asupan Makanan Yang Sehat. Banyak cara untuk menjadikan kulit terlihat sehat, salah satunya dengan mengonsumsi bahan makanan yang menyehatkan kulit. Banyaki jenis makanan yang diketahui sangat baik pengaruhnya bagi kulit, termasuk kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran hijau.

Kacang-kacangan kaya akan kandungan vitamin A, Vitamin E dan asam lemak omega-3. Kacang-kacangan merupakan sumber yang kaya nutrisi penting untuk kulit anda karena bekerja melindungi kulit dengan membentuk membran kaya cairan pada kulit. Rutin mengonsumsi kacang-kacangan akan menjadikan kulit tetap lembab dan fleksibel sehingga datangnya keriput bisa diperlambat.

Tetapi tidak hanya kacang-kacangan buah-buahan pun tidak mau kalah dimana merupakan sumber alami yang kaya akan antioksidan, vitamin, serat, dan mineral untuk menjaga kulit anda tetap mulus. Sayuran berdaun hijau merupakan sumber yang baik bagi antioksidan, vitamin C, E, dan beta-karoten, yang mempunyai sifat meningkatkan kekebalan tubuh, selain juga melindungi terhadap penyakit kanker, radang sendi, dan jantung. Sayuran juga memainkan peran penting dalam pembaruan kulit dan penghapusan radikal bebas berbahaya.

Berikut ini juga sumber bahan makanan yang bagus untuk kesehatan kulit:


  1. Telur dan yoghurt yang memiliki kandungan mineral, kalium, dan kalsium.
  2. Daging merah mengandung banyak asupan zat besi.
  3. Susu rendah lemak sumber yang benar-benar kaya vitamin A dan benar-benar baik untuk kulit
  4. Ubi Jalar memiliki kandungan yang dapat membantu menghindari radikal bebas dan melawan masalah kulit
  5. Semangka, dimana Daging buahnya kaya akan vitamin A, B, dan C, sedangkan bijinya mengandung selenium, lemak baik, zinc, dan vitamin E
  6. Buah Beri, sangat kaya akan antioksidan.
  7. Air, karena Hampir 70 persen dari tubuh kita terdiri adalah air.
  8. Teh, yang kaya akan kandungan EGCG-antioksidan super yang memiliki kemampuan untuk membalikkan oksidasi dan peradangan kulit yang muncul dalam bentuk keriput, kerusakan kulit, atau luka.
  9. Minyak zaitun dan lemak sehat lainnya, kaya dengan lemak baik, vitamin A, dan vitamin E, untuk membuat kulit halus dan awet muda.
  10. Serelia utuh, tidak hanya mengandung antioksidan, tetapi juga memiliki sumber yang kaya vitamin, mineral, protein, dan serat.
  11. Ikan, merupakan sumber yang kaya minyak Omega-3, komponen yang memainkan peran sangat penting dalam meningkatkan elastisitas kulit dan dapat mengurangi keriput di wajah.

Nah itulah jenis-jenis makanan yang baik untuk kesehatan kulit kita, dan sering kita jumpai dalam ke hidupan sehari-hari, tetap sehat dan terus konsumsi makanan yang akan kayak kandungan gizi. Terimakasih telah membaca artikel, Menjaga Kesehatan Kulit Dengan Asupan Makanan Yang Sehat, semoga dapat menambah pengetahuan kalian semua tentang dunia kesehatan.

11 March 2019

Cara Mengobati Sakit Pinggang, Kenali Penyebab Dan Gejala

Cara Mengobati Sakit Pinggang, Kenali Penyebab Dan Gejala

Baik pria maupun wanita, semuanya dapat mengalami nyeri pinggang, dengan intensitas yang bervariasi, mulai dari nyeri tumpul yang menetap hingga nyeri tajam yang mendadak.

Kenapa Sakit Pinggang Bisa Terjadi?

Sakit pinggang dapat muncul secara tiba-tiba sebagai akibat dari kecelakaan atau pada saat mengangkat benda berat, atau bisa juga muncul secara perlahan-lahan seiring dengan bertambahnya usia. Gaya hidup sedenter (jarang bergerak) juga dapat memicu nyeri pinggang, apalagi bila pada hari kerja seseorang jarang bergerak, sedangkan pada hari libur melakukan olahraga yang berlebihan.

Penyakit ini bisa terjadi di bagian mana saja, mulai dari sakit pinggang sebelah kiri maupun kanan. Kebanyakan pinggang sakit bersifat akut, atau jangka pendek, dan menghilang dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Nyeri seperti ini cenderung sembuh dengan sendirinya tanpa meninggalkan bekas, baik secara fisik maupun fungsional.

Sebagian besar penyebab sakit pinggang akut terjadi karena faktor mekanik, artinya terdapat gangguan pergerakan dan posisi struktur-struktur yang ada di punggung (yaitu tulang belakang, otot, diskus intervertebralis, dan serabut saraf).

Sakit pinggang subakut diartikan sebagai nyeri pinggang yang terjadi selama 4-12 minggu. Sedangkan nyeri pinggang kronis adalah nyeri yang menetap hingga 12 minggu atau lebih, meskipun penyebabnya telah diatasi.

Sekitar 20% orang yang pernah mengalami sakit pinggang akut berlanjut menjadi kronis dengan gejala yang menetap hingga satu tahun lamanya. Pada beberapa kasus, pinggang sakit kronis ini dapat disembuhkan, tetapi pada beberapa kasus yang lain, nyeri tetap ada meskipun telah dilakukan terapi ataupun tindakan operasi sehingga perlu dicari cara mengobati sakit pinggang lain.

Penyebab Sakit Pinggang

Sebagian besar penyebab sakit pinggang dikarenakan faktor mekanis. Pada beberapa kasus, pinggang sakit berhubungan dengan spondilosis, yaitu gangguan fungsi tulang belakang yang secara normal terjadi seiring dengan bertambahnya usia. Beberapa contoh penyebab mekanis nyeri pinggang adalah:

1. Sakit pinggang sebelah kanan karena sprain/strain

Sprain disebabkan oleh peregangan atau robeknya ligamen, sedangkan strain adalah robeknya tendon atau otot. Keduanya dapat terjadi karena gerakan mengangkat barang dengan posisi yang tidak tepat, mengangkat barang yang terlalu berat melebihi kemampuan diri sendiri, atau karena olahraga (terutama latihan peregangan) yang berlebihan. Gerakan-gerakan seperti itu juga dapat menyebabkan otot-otot punggung menjadi tegang, sehingga akan terasa sakit pinggang.

2. Penipisan diskus intervertebralis

Diskus intervertebralis memungkinkan gerakan tulang belakang yang lebih bebas. Bila menipis, tulang belakang kehilangan bantalan sehingga sakit pinggang bila bergerak.

3. Ruptur atau hernia diskus intervertebralis

Suatu keadaan yang disebabkan oleh penekanan, peradangan atau cedera pada serabut saraf yang keluar dari tulang belakang. Hal ini akan menyebabkan rasa sakit pinggang, kebas, atau kesemutan yang menjalar ke bagian tubuh yang disarafi oleh serabut saraf ini.

4. Penyebab sakit pinggang karena Sciatica

Merupakan bentuk radikulopati yang terjadi pada serabut saraf sciatica, yaitu serabut saraf besar yang berjalan mulai dari pantat hingga kaki bagian belakang. Sciatica ini menyebabkan sakit pinggang belakang.

Pinggang belakang sakit akan memunculkan rasa nyeri seperti terbakar pada pinggang yang menjalar ke pantat dan kaki di satu sisi. Pada kasus yang lebih berat, gejala yang timbul tidak hanya nyeri, tetapi bisa juga disertai dengan rasa kebas dan kelumpuhan di salah satu kaki.

5. Pergeseran ruas tulang belakang

Suatu keadaan di mana posisi dari salah satu atau beberapa ruas tulang belakang bergeser dari posisi seharusnya (tidak sejajar dengan ruas di atasnya) sehingga menekan serabut saraf yang keluar dari sumsum tulang belakang.

6. Sakit pinggang sebelah kiri akibat cedera

Misalnya pada saat olahraga, kecelakaan kendaraan bermotor, atau jatuh dari tempat yang tinggi. Cedera ini dapat mengenai hampir semua struktur yang ada di pinggang sehingga menimbulkan gejala yang bervariasi mulai dari sakit pinggang yang paling ringan sampai yang paling berat.

7. Stenosis spinalis

Stenosis spinalis adalah penyempitan saluran sumsum tulang belakang sehingga mengakibatkan penekanan serabut saraf yang ada di dalamnya.

8. Penyebab sakit pinggang lainnya

Kelainan tulang meliputi skoliosis, lordosis, dan kelainan bawaan dari lahir. Penyebab nyeri pinggang yang serius, meskipun jarang, di antaranya adalah: infeksi, tumor, sindrom kauda ekuina, aneurisma aorta, dan batu ginjal. Faktor lain yang dapat memicu sakit pinggang antara lain: peradangan sendi (artritis), osteoporosis, endometriosis, dan fibromialgia.

Faktor-Faktor Lain yang Bisa Meningkatkan Risiko Sakit Pinggang

Sakit pinggang pada dasarnya dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, dari yang ringan hingga yang paling berat serta memerlukan penanganan khusus. Berikut ini adalah beberapa hal yang meningkatkan risiko sakit pinggang, di antaranya:

  • Sakit pinggang sebelah kanan biasanya muncul pertama kali pada usia antara 30-50 tahun dan akan semakin bertambah seiring pertambahan usia. Semakin tua usia seseorang, kepadatan tulang semakin menurun, elastisitas dan kekuatan otot akan semakin berkurang, dan diskus intervertebralis semakin menipis.
  • Tingkat kebugaran. Nyeri punggung lebih sering terjadi pada orang yang tidak bugar. Otot punggung dan perut yang lemah tidak akan mampu menopang tulang belakang. Orang yang berolahraga keras pada hari libur dan tidak berolahraga sama sekali pada hari kerja lebih berisiko mengalami nyeri pinggang daripada orang yang setiap hari berolahraga walau hanya sebentar.
  • Perubahan di daerah panggul dan penambahan beban dapat menjadi penyebab sakit pinggang.
  • Penambahan berat badan yang berlebihan dalam waktu singkat merupakan faktor sakit pinggang belakang.
  • Genetik, misalnya pada ankylosing spondilitis (suatu penyakit peradangan sendi yang diturunkan secara genetik).
  • Pekerjaan yang membutuhkan gerakan mengangkat, mendorong, atau menarik benda berat dapat menyebabkan cedera dan nyeri punggung. Pekerjaan yang menuntut posisi duduk dalam waktu lama juga dapat memicu nyeri, terutama bila posisi duduk tidak baik atau kursi kurang ergonomis.
  • Orang dengan depresi atau cemas akan lebih sering mengeluh nyeri.


Diagnosis Sakit Pinggang

Segera hubungi dokter bila muncul keluhan sakit pinggang. Dokter akan menanyakan riwayat penyakit pasiennya (sejak kapan, lokasi nyeri, intensitas dan durasi nyeri serta riwayat kesehatan lainnya) dan melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh (termasuk pemeriksaan neurologis atau fungsi saraf).

Meskipun tidak selalu, dokter kadang-kadang juga memerlukan pemeriksaan tambahan seperti X foto, CT scan, mielografi, MRI, USG, pemeriksaan darah, dan sebagainya guna mengetahui cara mengobati sakit pinggang yang Anda derita.

Cara Mengobati Sakit Pinggang

Setelah mengetahui penyebab sakit pinggang, Anda bisa mengambil tindakan penyembuhan. Terapi pada pinggang sakit bergantung pada penyebab dan kondisi nyeri pinggang yang diderita. Terapi bedah hanya dilakukan bila ada indikasi.

Berikut ini beberapa cara mengobati sakit pinggang yang dapat dilakukan sendiri, di antaranya:

  • Kompres dingin atau hangat. Kompres dapat meredakan nyeri dan mengurangi peradangan (bila nyeri terjadi karena peradangan).
  • Aktivitas sehari-hari harus tetap dilakukan semampunya, hanya perlu menghindari aktivitas yang dapat memperberat nyeri. Tidak disarankan beristirahat di tempat tidur untuk waktu yang lama karena dapat memperberat nyeri dan menimbulkan gejala tambahan lain seperti depresi, penurunan kekuatan otot, dan sumbatan pembuluh darah di kaki.
  • Latihan peregangan. Latihan ini tidak disarankan pada saat fase akut (yaitu pada saat nyeri masih dirasa sangat berat). Latihan dapat mulai dilakukan setelah nyeri mulai berkurang. Latihan ini bertujuan untuk mempertahankan kekuatan otot dan melatih koordinasi gerak otot.
  • Cara mengobati pinggang sakit lainnya adalah terapi fisik, termasuk latihan mobilitas dan posisi tubuh yang benar. Mungkin diperlukan konsultasi dengan ahli rehabilitasi medik untuk menentukan terapi fisik yang tepat sesuai dengan kondisi penderita.
  • Obat-obatan sesuai dengan rekomendasi dokter.


Selain beberapa cara di atas, berikut adalah penyebab dan cara mengatasi sakit pinggang lainnya:

  • Olahraga ringan (misalnya jalan cepat, bersepeda, berenang) selama 30 menit setiap hari dapat meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot.
  • Yoga juga dapat membantu peregangan dan memperkuat otot.
  • Selalu awali olahraga atau aktivitas berat lain dengan pemanasan.
  • Usahakan agar posisi badan selalu tegak baik pada saat duduk maupun berdiri.
  • Pada saat bekerja, pastikan posisi meja dan kursi nyaman. Bila perlu, tambahkan bantal pada sandaran kursi atau gunakan tumpuan di bawah kaki bila kursi terlalu tinggi.
  • Bila pekerjaan menuntut posisi duduk dalam waktu lama, usakan agar sering mengubah posisi duduk dan berjalan-jalan atau meluruskan kaki.
  • Kenakan sepatu yang nyaman.
  • Tidur miring dengan posisi kaki ditekuk atau tidur terlentang dengan ditambahkan bantal di bawah lutut, punggung, dan leher. Tidur pada permukaan kasur yang sedikit keras lebih baik daripada di kasur yang terlalu empuk.
  • Jangan mengangkat benda berat melebihi kemampuan diri sendiri. Bila mengangkat suatu benda berat dari bawah, pastikan punggung tetap lurus (caranya dengan berjongkok lebih dahulu, benda diambil dengan kedua tangan, kemudian diangkat), jangan membungkuk. Jangan melekukkan badan secara mendadak pada saat sedang membawa benda berat.
  • Makan makanan yang sehat dan bergizi. Hindari penambahan berat badan yang berlebihan. Makanan yang mengandung kalsium, fosfor, dan vitamin D dapat merangsang pertumbuhan tulang.
  • Hindari merokok. Salah satu efek jangka panjang dari merokok adalah gangguan aliran darah. Bila aliran darah ke tulang belakang terganggu, tulang belakang akan lebih mudah mengalami pengeroposan yang merupakan penyebab sakit pinggang.
Sumber : 
https://doktersehat.com/inilah-beberapa-fakta-tentang-nyeri-pinggang/

04 March 2019

5 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami Dengan Mudah

5 Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami Dengan Mudah
Ketombe

Anda sudah mencoba berbagai jenis sampo anti ketombe, tapi ketombe di kepala tetap membandel? Mungkin saatnya untuk menerapkan cara menghilangkan ketombe secara alami dengan bahan-bahan yang ada di rumah. Tidak perlu kesal lagi karena gatal di kepala, berikut adalah beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk membasmi ketombe.

Cara menghilangkan ketombe secara alami dengan Bahan sederhana

1. Mencampur sampo dengan teatree oil

Teatree oil alias minyak pohon teh memiliki kandungan yang dapat melawan bakteri dan jamur sehingga berguna untuk mengatasi masalah jamur kuku, jerawat, ketombe, bahkan kutu air. Hal ini didukung oleh sebuah penelitian yang menyatakan bahwa mencampur 5% minyak pohon teh dengan sampo dapat membantu mengatasi masalah ketombe di kepala.

2. Memijat kepala dengan minyak kelapa

Minyak kelapa mengandung asam lemak bersifat antimikroba dan antijamur sehingga dapat membantu Anda membasmi mikroba yang memicu timbulnya ketombe. Sebelum mandi, coba pijat lembut kepala Anda dengan 3-4 sendok makan minyak kelapa. Diamkan selama satu jam, lalu bersihkan dengan sampo dan bilas seperti biasa.

3. Menggunakan minyak zaitun

Minyak zaitun juga dapat digunakan bila Anda ingin menerapkan cara menghilangkan ketombe secara alami. Balurkan pada rambut Anda, lalu gunakan sisir untuk meratakannya ke seluruh bagian rambut. Akan tetapi, jangan menggunakannya terlalu banyak.

4. Menggunakan lidah buaya

Lidah buaya mengandung pektin. Zat ini dapat merangsang sel untuk membelah diri dan tumbuh sehingga kulit kepala Anda terbebas dari sel kulit mati pemicu ketombe. Caranya, balurkan gel dari tanaman lidah buaya sebelum tidur. Biarkan semalaman, lalu bilas esok harinya menggunakan air bersuhu suam-suam kuku.

5. Mencampurkan putih telur dengan sari jeruk nipis

Protein dalam telur amat baik untuk menjaga kesehatan rambut. Sementara itu, vitamin C pada jeruk nipis dapat melindungi kulit kepala dari radikal bebas, mendorong produksi kolagen, serta meningkatkan aliran darah sehingga kesehatan kulit kepala terjaga. Cukup campurkan dua putih telur dengan sari dari satu buah jeruk nipis. Balurkan pada kepala Anda selama setengah jam, lalu cuci rambut Anda.

Dengan cara menghilangkan ketombe secara alami tentunya akan memerlukan waktu dan kesabaran. Jadi, jangan menyerah jika hasilnya belum terlihat selama beberapa hari ke depan. Dengan mencoba berbagai cara, Anda mungkin dapat menemukan cara yang paling tepat untuk mengatasi dan menghilangkan ketombe dengan cepat sesuai kondisi kulit kepala Anda.

Sumber: Hellosehat.com

25 February 2019

4 Penyebab Lemak Di Perut Makin Bertambah Buncit

4 Penyebab Lemak Di Perut Makin Bertambah Buncit

Lemak perut atau bagian tubuh lainnya terkadang membuat seseorang tak percaya diri yang mengakibatkan keadaan perut menjadi buncit dan besar. Tak heran kini banyak klinik kecantikan yang menawarkan layanan sedot lemak atau meniruskan sejumlah bagian tubuh yang berlemak.

Seseorang bisa mencoba cara alami untuk menghilangkan lemak di perut. Misalnya dengan sit-up. Sebab pola makan yang baik dan olahraga selalu menjadi cara yang baik untuk membuang lemak.

Namun ada juga hal-hal lain yang mungkin tidak disadari menjadi alasan sulitnya menyingkirkan lemak. Dilansir dari Pop Sugar, Minggu (24/2), ada empat faktor yang menjadi pemicu dan penyebab lemak di perut terus bertambah. Maka cobalah untuk menghindarinya.

1. Stres

Pakar Kesehatan dari Thrive to Glow Health Coaching, Julie Adams mengatakan stres dapat membuat tubuh dan perut khususnya kelebihan produksi kortisol. Saat stres membuat seseorang menjadi kelaparan. Adams menjelaskan ketika seorang stres, bisa menambah berat badan (terutama di bagian tengah) karena tubuhnya berusaha melindunginya. Untuk mengurangi efek stres, Adams mengatakan tubuh sangat membutuhkan relaksasi dan kebahagiaan.

2. Hormon

Banyak yang terjadi pada tubuh ketika hormon rusak. Salah satunya adalah lemak perut. CEO Finish Fit, Armen Ghazarians, mengatakan salah satu hormon dapat berkontribusi pada timbunan lemak perut khususnya perempuan. Yaitu namanya adalah estrogen.

"Estrogen diproduksi oleh sel-sel lemak, yang menyebabkan produksi lemak. Siklus produksi hormon dan sel lemak inilah yang menyebabkan kenaikan lemak perut," jelasnya.

Ghazaria menyarankan peningkatan asupan serat, menambahkan berokoli, kol, dan kembang kol setiap hari sebagai asupan, bisa mengatasi lemak di perut

3. Pola Makan

Tidak heran bahwa makanan memainkan peran besar dalam kesehatan usus. Menurut Ghazarians, penelitian telah menunjukkan bahwa seseorang harus menggunakan patokan makronutrien seperti komposisi karbohidrat 25 persen, protein 40 persen, dan lemak 35 persen. Hal itu akan membantu membakar lemak perut. Ghazaria juga merekomendasikan untuk menjauhi gula atau minuman manis dan mengurangi karbohidrat dalam makanan.

4. Resistensi Insulin

Pakar Nutrisi Antiinflamasi dan Penulis Buku Zone Diet, dr. Barry Sears mengatakan kelebihan lemak perut sebagian bersifat genetik tetapi terutama didorong oleh peningkatan resistensi insulin. Peningkatan resistensi insulin adalah konsekuensi dari peradangan yang mengganggu pensinyalan antara reseptor insulin dan bagian dalam sel.

"Ini menghasilkan visceral (lemak perut) yang disimpan di semua tempat yang salah dan menyebabkan peradangan yang signifikan. Lemak visceral terakumulasi dengan penurunan kadar estrogen. Ketika kadar estrogen menurun, kadar insulin meningkat dan mendorong lemak makanan untuk disimpan dalam sel-sel lemak," ujarnya.

Sears merekomendasikan untuk mengurangi resistensi insulin yang disebabkan oleh peradangan untuk menghilangkan lemak perut yang berlebihan. Hanya dengan menguranginya, lemak yang disimpan dapat meninggalkan jaringan untuk dibakar sebagai bahan bakar energi.

15 February 2019

Penyakit Kanker Darah Ani Yudhoyono: Lihat Tanda dan Gejalanya

Kanker Darah , Ani Yudhoyono
Penyakit Kanker Darah Ani Yudhoyono: Lihat Tanda dan Gejalanya

Agus Harimurti Yudhoyono mengungkapkan kondisi ibunya, Ani Yudhoyono yang kini dirawat di National University Hospital, Singapura. Agus menceritakan kalau pada awalnya, ibu dan keluarganya tidak menyadari gejala kanker darah tersebut karena memang tidak menunjukkan pertanda yang jelas.

Dilansir detikcom, Agus mengatakan kondisi sang ibu mulai menurun setelah mendampingi ayahnya, Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) berkunjung ke Aceh. Ani Yudhoyono mengira itu hanyalah kelelahan saja, sampai akhirnya Ani melakukan pemeriksaan medis. Hal itu diungkap Agus melalui rekaman suara yang dibagikan tim AHY pada wartawan, Rabu (13/2/2019).

"Hasil tes darah d RSPAD Gatot Soebroto memang ditemukan ada indikasi yang tidak biasa seperti penurunan trombosit, leukosit, dan hemoglobin dalam tubuh Bu Ani," ujar Agus.

Setelah pemeriksaan itu, Ani Yudhoyono direkomendasikan untuk dirujuk ke Singapura guna menjalani pemeriksaan lanjutan. Saat itulah diketahui ternyata Ani positif mengidap kanker darah.

"Berat bagi kami ketika mendengar diagnosis ibu menderita leukimia atau kanker darah dan ini cukup agresif sehingga harus segera ditangani dengan serius," lanjut Agus.

Lebih lanjut, Agus berharap dengan adanya teknologi dan obat generasi baru bisa mempercepat proses penyembuhan ibunya. Apalagi, saat ini Ani sudah mendapat perawatan secara intensif dengan observasi tim dokter Singapura dan kepresidenan dari Indonesia sendiri.

Kanker darah jenis leukimia memang tidak menunjukkan gejala tertentu yang mudah dikenali lho, Bun. Meredith Barnhart, MS, spesialis informasi dari Leukimia Lymphoma Society, mengatakan bahwa gejala leukimia tergantung dengan subtipe penyakitnya.

"Tapi ada beberapa gejala yang tidak disadari yang terjadi pada wanita dewasa yang mengidap leukimia," kata Barnhart, dikutip dari Prevention.

Namun, Bunda bisa mendeteksi gejalanya melalui beberapa tanda-tanda kanker darah sebagai berikut ini:

1. Kulit pucat
"Ketika leukimia berkembang, sel darah baru akan rusak oleh sel kanker yang mengambil alih fungsi sumsum tulang. Hal ini membuat sel-sel yang sehat untuk tumbuh," ujar Barnhart. Sedikitnya, sel-sel sehat itu menyebabkan anemia yang berujung pada pucatnya kulit.

2. Kelelahan
Kelelahan adalah gejala umum kanker darah yang sering diabaikan oleh orang. Jika Bunda selalu merasa lelah dan tidak berenergi sepanjang waktu, baiknya segera cek ke dokter ya. Bisa jadi anemia yang tanpa disadari jadi gejala awal kanker darah.

3. Infeksi dan demam
Sel darah adalah komponen penting sistem imun tubuh. Jika sel darah terganggu, biasanya pengidap kanker darah akan sering sakit seperti demam karena mudah terinfeksi karena kekebalan tubuh yang menurun.

4. Luka susah sembuh
Luka susah sembuh juga bisa terjadi, karena sel darah rusak akibat sel kanker. Pada beberapa kasus akan menyebabkan bintik merah yang disebut petechiae yang biasanya menyerang organ tubuh bagian bawah.

5. Gejala lainnya 
Beberapa gejala kanker darah lainnya yang mungkin tidak disadari adalah keringat dingin, nyeri pada persendian, dan menurunnya berat badan secara drastis.

Semua gejala muncul akibat rusaknya sel darah oleh sel kanker yang mengganggu pembentukan sel darah baru. Hasilnya adalah sistem imun tubuh terganggu.

Dikutip dari Cancer Center, secara medis, pengobatan kanker darah atau leukimia bisa dilakukan dengan beberapa cara, Bun.

1. Transpalasi sel induk
Proses ini dilakukan dengan menanamkan sel induk yang berasal dari susmsum tulang ke dalam tubuh. Sel tersebut ditanam untuk menggantikan sel abnormal kanker.

2. Terapi radiasi
Terapi ini dilakukan untuk memusnahkan sel kanker dan membantu mengobati rasa sakit saat sel kanker berkembang di sumsum tulang.

3. Kemoterapi
Proses ini membutuhkan beberapa jenis obat yang berfungsi membunuh sel tumor dengan cara berbeda. Kombinasi obat-obat tersebut dapat memperlambat tumbuhnya sel kanker.

4. Targeted Therapy
Proses ini dikhususkan untuk mengobati sel atau gen yang bermasalah dan bermutasi tanpa melihat lokasi terjadinya kanker. Pengobatan kanker darah akan disesuaikan dengan sel atau gen tersebut.

Nah, Bunda, sekarang sudah sedikit mengerti kan tentang gejala Kanker darah yang harus disadari dan apa saja pengobatannya.

Penting juga Bunda ingat beberapa hal untuk mencegah kanker ya. Departemen Kesehatan menerapkan konsep CERDIK untuk mencegah kanker, yaitu cek kesehatan berkala, enyahkan asap rokok, rajin aktivitas fisik, diet sehat dengan kalori seimbang, istirahat cukup dan kelola stres.

Sumber:
https://www.haibunda.com/kesehatan/d-4427692/kanker-darah-ani-yudhoyono-tanpa-pertanda-kenali-5-gejalanya

03 February 2019

15 Cara Mengobati Sakit Gigi Yang Berlubang Dengan Cepat

Sakit gigi, gigi berlubang, mengobati sakit gigi
Sakit Gigi

Liputan6.com, Jakarta - Sakit gigi merupakan salah satu gangguan kesehatan yang paling menyiksa. Sakit kepala, demam, hingga nyeri atau rasa cenut-cenut yang menyertainya bisa membuat penderita sakit gigi jadi tersiksa. Bahkan, bisa mempengaruhi mood atau suasana hati.

Sakit gigi sering disebabkan oleh gigi berlubang yang diakibatkan oleh ulat dan bakteri. Bisa juga ketika gigi hendak tanggal, hal yang biasa terjadi pada anak-anak yang dalam masa berganti gigi susu ke gigi dewasa. Gigi berlubang memang dapat dialami oleh siapa saja, baik anak-anak maupun dewasa hingga lansia. Banyak faktor yang dapat menyebabkan gigi berlubang akibat ulat gigi.

Penyebab Gigi Berlubang

1. Cara menyikat gigi yang salah dapat menimbulkan sakit pada gigi. Mungkin ada sebagian yang beranggapan, Yang penting sikat gigi supaya mulut enggak bau. Hal ini tentu merupakan cara berpikir yang salah. Karena jika Anda asal-asalan menyikat gigi, maka sisa makanan yang ada pada gigi Anda tidak akan terbasmi dengan sempurna. Hal ini akan menyebabkan kuman-kuman pada sisa makanan membuat gigi Anda berlubang dan menimbulkan ulat gigi di dalamnya. Maka dari itu, mulailah terapkan cara menyikat gigi dengan benar selama minimal 2 menit.

2. Jarang menyikat gigi
Penyebab sakit gigi karna berlubang selanjutnya adalah jarang menggosok gigi. Ketika Anda jarang dan malas menggosok gigi Anda, maka bakteri dan kuman dari sisa-sisa makanan akan berkembang biak dengan cepat dan menimbulkan ulat gigi pada gigi yang berlubang. Rajinlah menyikat gigi 2 kali sehari. Setelah sarapan dan sebelum tidur.

3. Alat menyikat gigi salah
Memakai sikat gigi dan pasta gigi yang tidak sesuai ternyata dapat menyebabkan lubang pada gigi Anda. Misalnya mulut Anda kecil namun memakai sikat gigi yang besar. Hal ini tentu akan membuat sikat gigi tidak dapat menjangkau semua gigi Anda dengan sempurna sehingga sisa makan yang tertinggal dalam mulut tidak terbasmi dengan baik dan dapat mengakibatkan sakit gigi.

4. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis
Rasanya hampir semua makanan mengandung gula atau perasa makanan manis. Ketika Anda terlalu banyak mengkonsumsi makanan dan minuman manis, bakteri justru semakin nyaman bersarang di mulut Anda. Bakteri yang berkembang akan mengubah zat-zat menjadi asam laktat yang kemudian mulai mengikis gigi secara perlahan sehingga terjadilah sakit gigi.

5. Karies gigi
Penyebab gigi berlubang terakhir adalah karies gigi. Karies gigi merupakan penyakit infeksi pada gigi yang merusak struktur gigi. Jika tidak segera ditangani maka bisa jadi gigi Anda berlubang atau parahnya harus dicabut agar infeksi tidak menyebar. Karies gigi bisa disebabkan oleh enamel gigi yang tidak terbentuk sempurna, masuknya bakteri streptococcus mutans dan lactoballi ke dalam mulut, dan faktor-faktor lainnya.

Mengalami sakit gigi memang tidak nyaman dan menyiksa, apalagi jika gigi sudah berlubang dan terdapat ulat di dalamnya. Namun sebelum itu terjadi, ketika sudah terdapat tanda-tanda gigi ngilu, berkedut-kedut, segera atasi. Cara mengobati sakit gigi bisa langsung menuju dokter atau Anda mencoba cara mengobati sakit gigi secara alami seperti yang dirangkum Liputan6.com (13/6).

Cara Mengobati Sakit Gigi Dengan Cepat Dan Alami


Sakit Gigi

Baca juga :
Cara Mengeluarkan Ulat Pada Gigi Yng Berlubang

1. Garam
Garam dapat digunakan sebagai obati sakit gigi dan membunuh serta mengeluarkan ulat pada gigi yang mujarab. Sodium yang tinggi dapat membasmi bakteri dan ulat penyebab gigi berlubang. Garam menjadi antiseptic alami bau kesehatan mulut Anda. Masukkan 2 sdm garam ke dalam segelas air hangat. Aduk hingga larut. Gunakan sebagai obat kumur setiap kali Anda selesai sikat gigi agar bakteri dan ulat gigi dapat hilang sampai bersih.

2. Lemon
Asam dalam lemon berfungsi sebagai alkali alami agar kadar pH dalam mulut seimbang. Selain lemon juga merupakan antibakteri yang efektif untuk membasmi bakteri  dan ulat penyebab gigi berlubang. Peras 1 buah lemon, masukkan dalam segelas air hangat. Gunakan untuk berkumur 3 kali sehari agar bakteri dan ulat gigi benar-benar hilang.

3. Jeruk nipis
Sama halnya dengan lemon, jeruk nipis juga efektif untuk membasmi bakteri dan ulat gigi dalam mulut sehingga kesehatan mulut terjaga. Peras 2 buah jeruk nipis, campurkan dengan segelas air hangat lalu gunakan untuk berkumur.

4. Belimbing wuluh
Rasa asam dalam belimbing wuluh berguna sebagai antibakteri yang tentu saja efektif dalam membasmi bakteri dan ulat pada gigi berlubang. Caranya adalah dengan menumbuk halus 2 biji belimbing wuluh yang belum matang. Tumbukan belimbing wuluh ini kemudian oleskan pada bagian gigi yang sakit atau gigi berlubang.

5. Daun Jambu biji
Daun jambu biji juga ternyata berguna sebagai antibakteri yang berguna untuk menjaga kesehatan mulut. Selain itu daun jambu efektif sebagai cara mengobati sakit gigi akibat bakteri dan ulat gigi karena mempunyai antibakteri, antiiflamasi, dan analgesi yang kuat. Yang perlu Anda lakukan hanya menguyah jambu biji. Atau merebus daun jambu biji dengan segelas air kemudian gunakan untuk berkumur.

6. Daun sirih
Daun sirih merupakan resep tradisional sejak jaman nenek moyang yang terbukti ampuh sebagai cara mengobati sakit gigi. Apakah Anda pernah melihat nenek atau kakek Anda menguyah sesuatu hingga mulutnya berwarna merah. Yang mereka kunyah adalah daun sirih. Daun sirih berguna sebagai penguat gigi, menghentikan pendarahan pada gusi, menghilangkan bau mulut, dan juga sebagai antiseptik alami. Anda bisa menggunakannya dengan cara dikunyah atau merebusnya kemudian digunakan untuk berkumur.

7. Bawang merah
Bawang merah mengandung antiseptic alami yang efektif membunuh kuman. Caranya adalah dengan menumbuk halus 1 siung bawang merah dengan sdt garam lalu tempelkan pada gigi yang sakit.

8. Bawang putih
Bawang putih sama dengan bawang merah berguna sebagai antiseptic alami. Caranya adalah dengan menumbuk halus 1 siung bawang putih dengan sdt garam lalu tempelkan pada gigi yang terasa sakit.

9. Asam jawa
Asam jawa juga merupakan salah satu bahan alami berikutnya yang bisa digunakan sebagai antiseptic alami. Caranya adalah dengan menyangrai biji asam jawa lalu tempelkan pada gigi yang terasa sakit.

10. Cengkeh
Cengkeh juga satu dari banyak bahan alami yang dapat mengobati sakit gigi. Caranya adalah dengan menumbuk halus cengkeh kemudian tempelkan pada gigi yang terasa sakit.

11. Merica
Merica berguna sebagai cara mengobati sakit gigi karena ulat gigi karena mengandung antibakteri, anti-inflamasi, dan analgesik properti. Caranya adalah dengan mencampur merica dan garam, tuang sedikit air hingga berbentuk pasta, lalu oleskan pada gigi yang terasa sakit.

12. Serai
Serai dapat digunakan sebagai cara mengobati sakit gigi yang alami. Selain itu, serai juga dapat digunakan untuk mencegah pembengkakan gusi. Caranya dengan merebus dua tangkai serai dengan segelas air. Lalu biarkan hingga air berkurang. Kemudian gunakan untuk berkumur.

13. Jahe
Ada kandungan antibakteri yang berfungsi membunuh ulat gigi dab bakteri dalam mulut. Caranya adalah dengan memarut 1 buah jahe. Kemudian peras airnya. Gunakan air perasan jahe untuk berkumur.

14. Getah jarak
Getah jarak mengandung antiseptik, antibakteri, dan antibiotik yang tinggi. Caranya adalah dengan meneteskan getah jarak pada gigi yang terasa sakit.

15. Air kelapa
Air kelapa juga berguna sebagai antiseptic alami. Berkumurlah dengan menggunakan air kelapa alami setiap sesudah menggosok gigi.

Saat sakit gigi menyerang, obati terlebih dahulu dengan cara alami di atas. Jika belum sembuh juga, baru Anda bisa mengunjungi dokter gigi.

Sumber : Liputan6.com
https://www.google.com/amp/s/m.liputan6.com/amp/3558090/15-cara-mengobati-sakit-gigi-tanpa-perlu-pergi-ke-dokter-gigi

30 January 2019

Buah Pisang | Menghilangkan Rasa Nyeri Saat Menstruasi (Haid)

Rasa nyeri saat menstruasi/Haid

Nyeri saat haid, menstruasi, datang bulan

Kali ini saya akan membahas tentang rasa nyeri saat datang bulan (Haid). Bagi setiap wanita tentunya sudah tidak asing dengan rutinitas yang mereka alami setiap bulanya yaitu mengalami menstruasi (Haid).

Haid terjadi karna pecahnya sell telur yang tidak terbuahi oleh seperma,oleh karena itu terjadilah datang bulan atau haid. Kadang bagi setiap wanita atau hampir rata rata semua wanita merasakan nyeri yang begitu tidak nyaman di perut saat datang bulan (Haid) atau menstruasi. Tp bagi anda yang  baru mengalami kejadian seperti ini jangan panik ataupun gelisah menyikapinya. Karena sudah menjadi sesuatu yang wajar bagi setiap wanita.



Bagi anda yang merasakan nyeri saat haid,konon katanya pisang bisa meredakan nyeri saat haid berlangsung. Buah yang kaya akan karbohidrat, berwarna terang yang menarik dan mengandung banyak vitamin ini ternyata mampu untuk membantu mengurangi rasa nyeri saat haid. 

Pisang adalah makanan sumber terbaik potasium yang sangat kaya akan vitamin B. Cobalah untuk mengkonsumsi buah satu ini sebanyak satu atau dua buah setiap harinya ketika Premenstruation Syndrom (PMS) datang melanda, untuk dapat memperoleh manfaat dan kelancaraan saat awal mula datanngnya haid atau menstruasi.


Sekian dari saya...